nie jedzenie

wiesz nie wszyscy moga sobie pozwolic na wydanie 1200 zl na jedzenie, ja wydaje okolo 800, w tym wiekszosc rodzice. zalezy jakie kto ma warunki do cwiczenia, jeden nic nie wyda a bedziesz mu zazdroscil muskulatury drugi wyda 1500 zl i bedzie mial efkety jak ten 1 , dlatego zazdroszcze tym ktorzy nei maja problemow z nabywaniem masy

Podwiwszone, pierwszy rok treningow. Wszystko tam jest. Swoja droga to zrobic szesciopaka nie jest ciezko. Fbw, przemyslane jedzenie i czas.

masz diete i pytasz czy kupic gainera? gainer (czyli jedzenie w prochu, ktorego cyklicznie sie nie bierze) to jej uzupelnienie, wiec jesli nie tyjesz od diety (masz w niej braki) to gainer zapewne sie przyda, by chocby podwyzszyc jej kalorycznosc.

przemooo mono to mono, kazdej firmy jest takie same (przeczytaj sklad jezeli nie wierzysz), radze ci kupic mono vitalmaxu 500g ~50zl, albo mini stack treca micronized (mono + tauryna)-cos okolo 65zl w dni treningowe 5g mono na czczo + 5g mono po treningu w dni nietreningowe 5g mono na czczo bedziesz napewno zadowolony, no i tanim kosztem, a reszte [...]

ta ryby nie sa zdrowe daj spokoj ,fakt pijemy nalogow odzywki ale ludzi jesli tylko fiansowo daja rade trzebanaklaniac do jedzenie i im wiecej (na masie)tym lepiej

To prawda, ze w sprawach odżywek nie jestem jakimś super znawcą. Prawde mówiąc mało sie znam na odżywkach. Odkąd cwiczę to wspomagam się tylko dietą. Takie w miare dobre jedzenie. Z jakiś cykli to mam za sobą kreatyne mono. Z tego co wyczytałem na forum to ludzie proponują Ostrowię + Węgle (może maltodekstryna?). Może byc coś takiego?

nie zrozumiales. bialko w postaci odzywki to praktycznie to samo co taki twaróg, czy kotlet, tylko w formie do szybkiego przygotowania. wbrew temu co pisza producenci, nie ma w nim niczego nadzwyczajnego. odnoszac sie bezposrednio do Twojego pytania powiem tak: wstaw sobie zamiast slowa "białko" czy "odżywki" slowo " [...]

Jesli zaczynasz zabawe z silownia to nie bd to mialo az takiego znaczenia zeby miec perfekcyjna diete, mowie z wlasnego doswiadczenia bo i bez tego mozna sporo osiagnac. Zamiast kupowac bialko i wegle to zainwestuj po prostu troche w jedzenie. Jakas rybke czy piers z kurczaka i bedzie dobrze

będę sie starał jeść dużo i walczyć z wysychaniem:)jednak wiadomo jadę tam zarobić a w UK np. pierś z kuraka jest dość droga,jak zresztą inne jedzenie też.Co warto kupowac aby nie wyszło drogo a zarazem dobrze dla mojego organizmu?wiem ze jedno wyklucza drugie ale naprawde potrzebuje jakiejs sensownej rady!!! hmmm wiec jednak radzicie mi brać [...]

Za mały staż masz I nad michą popracuj Czemu za mały staż? Co to ma do tego? Wyjaśnij... A jeśli chodzi o jedzenie to moja indywidualna sprawa, ja pytam sie was o wybór kreatyny a nie o diete albo staż do niej...

Ale nie masz z czego wyrobić tej całej rzeźby... No chyba, że chcesz kości uwidocznić, może jest taki nowy trend, co ja tam wiem.... Bierz się za jedzenie, przytyj i wtedy myśl o rzeźbie.

jak nie miał plastikowego pojemnika to wpierdzielił do szejkera. Chyba jedzenie trzeba najpierw pogryźć a nie wypić z rosołem. co za pomysły %-)

po pierwsze wziąć, a nie wziąść. wiem ze to nie forum polonistyki, ale warto wiedziec na przyszlosc co jak się pisac powinno. poza tym masa miesniowa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie. bez dodatniego bilansu wdiecie chocbys jadł puszke kreatyny diennie - nie przytyjesz. zabierz sie za miske, jak bedziesz miec braki w diecie - kup [...]

Warto zdać sobie sprawę, że nawet pokarmy postrzegane jako wartościowe i zdrowe mogą wpływać niekorzystnie na funkcjonowanie naszego organizmu w sytuacji, w której są jadane w zbyt dużych ilościach i zbyt często. Spożywane jedzenie jest źródłem zarówno substancji odżywczych, jak i specyficznych dla siebie związków nieodżywczych lub antyodżywczych. [...]

Tomass_88: skoro juz sie wypowiedzialem nie na temat to teraz na temat, i tak by ktos to napisal ;) 4 tygodnie 15 mg ed + oslonki, zamiast prolo kup bialko zacznij jesc (jedzenie byleczego niezbyt dobrze wplywa na wyniki ;)), poszukaj jakiegos postu aleksa i zastosuj sie do stopki i bedzie OK

[...] jak ćwiczyles, moze byłeś gimnastykiem albo dwuboista :-D, czyli zajmowałeś się dosyć wymagającymi sportami i osiągnąłeś fajny poziom, to zawsze przełoży się na plus w późniejszym życiu, a może tylko kopales z chłopakami w piłkę na boisku albo chodziłes na siłkę cztery razy w tygodniu z przerwami, to raczej bym się nie ludzila że zrobiłeś [...]

bialko=uzupelnienie diety,ktorej przypuszczam a wrecz jestem pewien ze nie masz nie widze sensu stosowania,jedzenie wystarczy;)

na masę jest dieta a nie suple. ahh ci sezonowcy gainer to jedzenie w proszku - bierze się wg. braków w diecie a animal to tylko przedtreningówka - trzba połączyć z pojedynczą formą krety żeby był cykl normalny. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-29 16:28:20

Witam chciał bym schudnąć a jednocześnie być napakowanym, chciał bym mieć kaloryfer na brzuchu, oraz przypakować Nie no, az oplulem monitor twarogiem jak to przeczytalem 8-). Zamiast zadawac glupie pytania, powinienes przeczytac pierw wszystkie tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla poczatkujacych, i zrozumiec w jaki sposob to [...]

tak plusza faktycznie ktos dostal. ale zeby gainera wałowac to nie sylszalem, chyba ze rolmlecza sypia do srodka. gainer to jedzenie w proszku, malo kto jest na tyle pizgniety zeby wałowac zarcie.